こんにちはロハスです🌱今週は3月最終週。暖かい4月が待ち遠しいですね。
本日おすすめメニュー＼生ナッツ＆ベジ寿司／
ナッツを一晩浸水させペースト状にしたものをシャリに見立て野菜を巻いた巻き寿司。やみつきになる食感とナッツの香ばしさがお口いっぱいに広がります。
ナッツに含まれる不飽和脂肪酸は、サバやサンマなどの青魚やオリーブオイルやゴマ油などにも含まれる脂質です。体内でも固まりにくい脂。血中の中性脂肪やコレステロール値を下げたり悪玉コレステロールを減らす効果があるといわれています。
カルシウム、カリウム、マグネシウムといった慢性的に不足しているミネラルも豊富に含まれており、ナッツはまさに天然のサプリメント！
ロハスにお越しいただいた際に是非ご賞味ください。
テイクアウトでもご利用いただけます。
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